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EL YOGA: UN CAMINO ESPIRITUAL

El Yoga es mucho más que una práctica física; es una disciplina espiritual milenaria cuyo propósito es a la autoconciencia y la conexión con nuestro verdadero Ser y la esencia de todo lo que nos rodea.

Yoga, una tradición milenaria

A través de una práctica constante, la respiración consciente, la meditación y la alineación del cuerpo y la mente, el yoga nos invita a transcender lo superficial, purificar nuestros tres cuerpos (físico, emocional y mental) y sumergirnos en el cultivo de nuestras verdaderas cualidades innatas, despertando nuestra compasión, la armonía con el universo y la unidad con lo divino dentro y fuera de nosotros.

yoga

Beneficios del Yoga:

 • Físicos: mejora la flexibilidad, la fuerza y la postura corporal
• Emocional: Reduce estrés y promueve un estado de calma y bienestar
• Mental: Aumenta la concentración y claridad mental
• Espiritual: autorrealización

Yoga 1 -

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